在人际交往的大舞台上，情商的高低往往决定了我们与他人相处的融洽程度。
情商高的人仿佛自带社交光环，总能在各种场合如鱼得水；而情商低的人则常常因为说错话而陷入尴尬的境地。
其实，情商高的人从来不说这5种话，而情商低的人却常挂在嘴边。
哪五种话情商高的人不说，情商低的人常说
1、抱怨指责的话
情商低的人遇到问题时，总是习惯抱怨和指责他人。比如，工作出现失误，他们会说“都怪他没做好，才连累我”；生活中遇到不顺心的事，就会不停地抱怨“这破天气，烦死了”。而情商高的人则会冷静地分析问题，寻找解决办法，他们会说“我们一起看看怎么解决这个问题”。
心理学研究表明，抱怨和指责不仅不能解决问题，还会让身边的人感到厌烦。长期处于抱怨环境中的人，自己的情绪也会变得更加消极。
2、贬低他人的话
情商低的人喜欢通过贬低他人来抬高自己。他们会在背后说别人的坏话，比如“他就是个笨蛋，什么都做不好”。而情商高的人懂得尊重他人，他们善于发现别人的优点，会说“他在这方面真的很厉害，值得我学习”。
每个人都有自己的尊严和价值，贬低他人只会破坏人际关系，让自己成为不受欢迎的人。
3、自吹自擂的话
情商低的人总喜欢炫耀自己的成就和财富，比如“我上个月赚了好多钱，你们都比不上我”。而情商高的人则比较低调，他们更愿意倾听别人的故事，分享别人的喜悦。
过度自吹自擂会让人觉得你很虚荣、很自负，从而对你产生反感。真正有实力的人，往往不需要通过炫耀来证明自己。
4、口无遮拦的话
情商低的人说话不经过大脑，想到什么就说什么。他们可能会在不合适的场合说出不合适的话，比如在别人伤心的时候开玩笑。而情商高的人会注意说话的场合和分寸，会根据对方的情绪和状态来选择合适的话题和表达方式。
说话是一门艺术，口无遮拦很容易伤害到别人的感情，破坏和谐的氛围。
5、泼冷水的话
当别人分享自己的梦想和计划时，情商低的人会泼冷水，比如“你别做梦了，这根本不可能实现”。而情商高的人会给予鼓励和支持，会说“我相信你一定可以的，加油”。
每个人都有追求梦想的权利，泼冷水会打击别人的积极性，让别人失去信心。
提升情商的方法论
首先，学会倾听。
在与他人交流时，要认真倾听对方的讲话，理解对方的意图和感受。
不要急于表达自己的观点，等对方说完后再发表自己的看法。
倾听不仅能让我们更好地了解别人，还能让别人感受到我们的尊重。
其次，控制情绪。
当我们情绪激动时，很容易说出一些冲动的话。
所以要学会控制自己的情绪，在说话之前先深呼吸，让自己冷静下来。可以通过一些方法来调节情绪，比如运动、冥想等。
最后，换位思考。
站在对方的角度去思考问题，想象自己处在对方的位置会有什么样的感受。
这样我们就能更好地理解对方，说出更合适的话。比如，当别人向我们倾诉烦恼时，我们可以想想如果自己遇到同样的事情会希望听到什么样的安慰。
情商是可以通过学习和实践来提升的。只要我们意识到自己说话的问题，并采取正确的方法去改进，就能逐渐成为一个情商高的人。
让我们从现在开始，注意自己的言辞，用高情商的沟通方式赢得良好的人际关系。
作者简介：香克斯，一个人要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究